loading
ж.к. Овча Купел, гр. София ул. "Любляна" 38Б
Понеделник - Петък 10:00 - 18:00

Техника на четкане на зъбите

Техника на четкане на зъбите

Правилното четкане на зъбите води до чиста и свежа уста.

А това ще рече:

      • Горна и долна зъбна редица се мият отделно;

      • Използваните движения са – КРЪГОВИ и ИЗМИТАЩИ.

      • Завършете с четкане на езика, за да намалите количеството бактерии и за свеж дъх.


    1. Поставете четката за зъби под 45о наклон, така че част от косъмчетата да покриват венеца, а друга зъба. Започнете от последният зъб на едната челюст и придвижвайте до срещуположния край с ИЗМИТАЩИ движения като извършвате минимум по 4-5 на зъб;

    2. Върнете се пак обратно с КРЪГОВИ движения;

    3. Вътрешната страна на зъбите измивайте с измитащи движения;

    4. Завъртете четката при измиване на вътрешните повърхности на предни зъби с движения НАПРЕД – НАЗАД;

    5. Дъвкателната повърхност на горните и долни зъбите измивайте с КРЪГОВИ движения.


    Автор: Д-р Кабаиванов